健康咨询描述: 发病断断续续一年多,夜间入睡困难流泪,喉咙痒咳,白天困乏,眼眼酸胀,性欲冷淡,夜间小便多。中间看过医生,吃过中西药,效果不好!
出现睡眠性障碍大多都是出现了精神疾病所引起的一些不良反应,而且从你所说的这种情况来看,本身伴随着有这种肾虚情况,应该是出现了肾阳虚,可以使用中药调理,比如说使用安神补脑液配合着金匮补肾丸或者是使用补肾益气胶囊来调理。
根据你以前的诊断看你存在着焦虑障碍而且同时伴有睡眠不好,像这种情况应该在治疗焦虑症的同时,吃一些助眠的药,也可以配合一些养心安神的中药进行调理,自己要养成良好的休息睡眠规律,晚餐以后先洗漱,对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。白天再困也不要睡。适当的运动使自己轻微的疲劳,有利于睡眠,不要思虑过多。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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