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粉刺越长越多了吃什么食物改善

保密 | 0个月 2022-04-28 09:24:40 1人回复来自

健康咨询描述：粉刺越长越多了吃什么食物改善

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2022-04-28 09:26:44 我要投诉

粉刺越长越多，可以吃一些清淡的食物，饮食上尽量以低盐低脂，低油，低热量，低糖量为主，多吃一些维生素以及粗纤维丰富的食物，比如吃一些芹菜，白菜，冬瓜，丝瓜，苦瓜，苦菊，小白菜，油麦，吃一些香蕉，苹果，火龙果，哈密瓜，猕猴桃，然后多喝水，通过适当的运动来帮助加速血液循环，促进体内毒素的排出啊，还要避免出现便秘，保证大便的通畅。

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