脚内侧有一个硬包，很硬

      这种情况如果摸着比较硬，要考虑是否存在骨骼的情况，比如有可能是副舟骨，也有可能是，腱鞘囊肿，也表现的比较硬，医生面诊做个初步判断，可以进行x线检查或者彩超检查，明确一下具体的原因，再决定下一步的治疗
      

      这种情况首先如果考虑软组织肿物，可以进行一个彩超检查，作出初步判断，如果明确存在，骨性肿物的情况需要进行x线检查，当然也要考虑是否存在副舟骨的情况，医生面诊察己可以做个初步判断，再决定具体的检查方向
      

      根据你的详细描述考虑为脚部内侧有一个硬的肿块，考虑按压时会有疼痛，一般这种情况首先考虑是否有过外伤史，脚部关节活动是否灵活，考虑症状明显的话，建议去医院做彩超检查明确诊断一下，一般症状首先考虑腱鞘囊肿，明确诊断再做下一步治疗
      
      以上是对“脚内侧有一个硬包，很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！