脚内翻与脚外翻是较为常见的足部疾病，不仅会容易磨损鞋子，还会很容易造成不同程度的扭伤。脚内翻与脚外翻虽然是一字之差，但是两者还是有较大区别的，下面这篇文章将介绍如何判断脚内翻外翻，以及其形成原因和治疗方法。
1.判断脚内翻外翻
跑动时，如果是正常的足部，则当足底承受最大负荷时，足跟应靠近地面。能让身体平稳地缓冲、踩地等动作，对脚部来说更轻松。跑步时，脚后跟处于向外侧倾斜的状态，即脚外侧先落地，这种情况是脚部内旋不足，也叫脚内翻，着地时会有较大的冲击力。相反，如果是脚跟向内侧倾斜的程度较大，即脚内侧先落地即是脚部内旋过多，则称为脚外翻。
2.脚内翻外翻形成原因
除了遗传、足部骨骼结构异常外，内翻足通常是由于足部关节的支撑韧带功能太强、帮助支撑足弓的内在肌肉太发达、距下关节活动不足、足部使用不当等。除了遗传、足部骨骼结构异常之外，外翻足还与足部关节的支撑韧带功能受损、支持足弓的固有肌无力、距下关节活动过多、足部使用不当等因素有关。
3.脚内翻外翻的治疗方法
足内翻治疗需要根据内翻程度来选择治疗方法，如果是轻度内翻，可以选择石膏，假如是中、重度内翻，那就需要采用手术治疗。假如由于神经损伤而导致的肌肉萎缩，进而出现踝关节外翻畸形，手术是主要的治疗方法。在做完手术后要结合药物和物理治疗，可以选择中医针刺、艾灸、推拿康复疗法等。
以上就是关于脚内翻与脚外翻的相关介绍，虽然脚内翻外翻看着只不过是行动不方便，但是其带来的安全隐患是很大的，所以出现脚内翻外翻的症状时，最好是及时治疗，这样可以恢复地更加好。一般先进性保守治疗，如果保守治疗无法痊愈，再进行手术治疗。
