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轻微肥胖，但是后脑勺头皮凸起好难看

男 | 32岁 2022-05-01 15:55:59 1人回复来自

健康咨询描述：本人轻微肥胖，身高172体重75公斤，但是后脑勺头皮凸起好难看，不知是不是因为长肉了成这样的

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2022-05-01 16:14:19 我要投诉

后脑勺脂肪厚，这种情况的要注意控制饮食，不要吃一些高脂肪，高热量的食物，像一些肥肉，动物的内脏和大量的甜食，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢，还要注意多运动。游泳，练瑜伽，爬山能够加速脂肪的燃烧。

2022-05-01 16:40 ask946005166s 追问

比我胖的人都没有，我也只是轻度胖，怎么后脑勺就那么明显

2022-05-01 16:45医生回答：

人的体质不一样，脂肪的坠积部位，也不一样。有的人还可能胖肚子，胖小腿。

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