健康咨询描述: 我大概3月二十几号的时候打球脚崴了,后面在家休息了一周消肿。后面又训练了几天,然后现在就是垫脚走和跳三级跳的有一点痛,大概就画红圈的位置,用手按有一点小痛
你好,根据你标注的位置你受伤的位置是下胫腓前联合韧带的损伤,韧带损伤休息一周的时间明显是不够的,建议你先停止训练,到医院做一个磁共振检查,明确损伤的程度,然后进行针对性的治疗。
有时候这儿走路也有一丢丢痛
这里是跗管,有神经血管肌腱通过,但是扭脚的时候一般不会影响到这里。你标注的地方下面就是内测的三角韧带,有可能是伤到了那里,还是需要磁共振来检查明确。
依据你对病情介绍情况考虑为打球扭伤脚部,考虑消肿后有疼痛,一般这种情况首先考虑是否有按压疼痛,建议注意休息一段时间,减少剧烈运动,考虑疼痛明显的话建议去医院拍片检查明确诊断一下,建议口服舒筋活血药物,一般考虑肌肉软组织损伤。
如果不去医院可以自己买一些舒经活血的药吗
建议注意休息,局部热敷。
有时候这个位置走路也有一丢丢痛
建议拍片检查明确诊断一下
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