小腿酸痛，膝盖酸痛，

      小腿酸痛和膝盖酸痛的症状可能是由于劳损所导致的，这个时候可以采取针灸治疗和按摩治疗来帮助疏通经络，调和气血，还可以使用如意金黄散等中药外敷治疗来改善。

      膝关节酸痛不适，年轻人主要是排除一下半月板的损伤，盘状半月板，半月板损伤和盘状半月板会引起膝关节的酸痛不舒服。有时会影响膝关节的活动，所以最好做个膝关节磁共振检查，明确诊断！

      建议到医院骨科做膝关节X线片，核磁共振确诊检查。如果是半月板损伤可选择活血化瘀的药物如活血止痛胶囊，较严重的半月板损伤，可关节镜手术处理。对于退行性骨关节炎可口服氨基葡萄糖，关节腔注射玻璃酸钠，有利于缓解酸痛。建议注意多休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
      以上是对“小腿酸痛，膝盖酸痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为小腿酸痛，分析没有外伤史的话了解有没有剧烈运动或者有没有劳累，建议化验尿酸排除痛风，建议适当休息一段时间，建议温水泡脚改善微循环，配合按摩推拿，可以口服舒筋活血药物。

      小腿和膝盖酸痛，首先要考虑最近有没有做比较多的运动或者是活动，如果最近有剧烈运动和活动的情况，那么这种酸痛的感觉自然也是正常的，经过适当休息慢慢应该是会缓解的。如果说经过休息两周左右还是比较明显，就要考虑及时到医院进行检查了。