你好,你才18岁,年轻气盛,有一定的生理需求是可以理解的,但是手淫也要把握一个度,过度手淫的话对身体是有伤害的。你的腰疼,头晕目眩等相关的症状,一般都是和手淫相关的,因为过度的手淫会造成抵抗力的下降,最好的办法就是控欲。
腰偶尔疼头晕目眩有可能是肾虚的原因,要把手淫戒除,平时多做户外的活动,体质锻炼,可以服用六味地黄丸进行改善,多食用绿色健康的水果蔬菜,避免食用辣椒类的食物,要忌烟忌酒。
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