经常跑步跳绳，这两天腿疼

      你好，根据您的情况来看这个有可能是由于韧带拉伤导致的，主要就是平时注意休息不能过度的劳累，不要长时间站立，不要做剧烈的运动，如果有疼痛不舒服的话，建议适当的贴膏药进行治疗缓解症状。必要的时候建议去医院拍片检查一下，确定具体的病因，再对症进行治疗。
      

      你好，这种情况下考虑还是和局部的乱组织，韧带损伤以后才是有关系的，对于这种情况下可以适当的选择中医针灸，配合红外线理疗，减少活动量，根据病情的后期恢复效果也是属于比较明显的。目前的情况可以先全面诊断治疗为主的。
      

      根据你的详细描述考虑为经常跑步跳绳，这两天有腿部疼痛，一般这种情况首先建议注意休息一段时间减少剧烈运动，考虑膝关节屈伸活动是否有弹响声是否有肿胀。考虑与总站的话建议口服舒筋活血药物，一般考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议局部热敷
      
      以上是对“经常跑步跳绳，这两天腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑到你平时经常有运动的习惯，这两天突然出现的膝关节部位的疼痛，首先有可能是半月板的损伤，因为长期的运动劳损，有可能会对半月板的磨损比较大。还有可能就是膝关节长期的劳损导致内部的韧带或者是两边的副韧带带伤。首先建议患者短期内不要再进行运动，一定要以休息为主。如果经过休息仍然不好转，有必要到医院检查一下膝关节的磁共振，进行明确诊断。