健康咨询描述: 问题描述:我是剖宫产,坐月子时不便秘,出了月子后开始肛裂,如何解决这个问题?我是母乳喂养,可以吃那些水果和蔬菜帮助解决?
你好,肛裂症候大多属于湿热下注型,建议应多食清淡并含有丰富维生素的食物,如冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜、木耳、山药、香菜、韭菜、茄子、芡实、菱、藕、茴香、荔枝、鸡、羊肉、无花果等。香蕉和火龙果都有助于通便。戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘,防止肛裂加重。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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