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预防甲状腺肿大可以一定要注意食物的调理,尽量多吃粗纤维的食物,另外有多吃富含碘元素的食物,比如海带,紫菜,另外要多吃油菜,芥菜,奇异果,并且要多吃蘑菇,香菇,菌类,干果类食物都有提高免疫力的作用,并且应注意情绪调节,保持心情愉快。
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