医生，为什么我左手食指按住一个东西超过半分钟

      你好，左手食指按压时间长弯曲有响声需要排除有无关节炎或者腱鞘炎等，目前也不是很严重，注意多休息，避免关节过度劳损，严重可以涂点膏药，还可以配合针灸等治疗可能会好一些，也可以拍个片子看看
      

      这种情况考虑可能就是有缺钙的原因，出现这个症状，可以适当的补充一些含钙量高的食物，每天可以喝点牛奶，吃点虾仁，也可以吃点瘦肉，或者是适当的补充一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，肉皮，这个都能够起到补充的作用。
      

      患者提到的情况是应该局部关节的韧带损伤造成的临床反应，对此建议患者及时到医院进行局部的拍片检查，只要明确关节没有严重的问题，对于这样的韧带出现损伤通常不需要特殊处理，但是患者应该注意休息，避免劳累，一般情况下都可以得到较好的改善，对此建议患者及时到医院就诊，尽早明确然后进行治疗。
      
      以上是对“医生，为什么我左手食指按住一个东西超过半分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      这个不用担心的，学会放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的，学会释放自己的压力。可以看一下手部有没有受伤的情况的，正常的情况下一般不会出现弯曲就有响声的情况。
      

      问题看到了，这个情况是正常的，人体一个关节长期用力按压一个物体，会导致关节僵硬和肌腱的过度拉伸，然后突然改变姿势会导致关节弹响，这个没有问题，但是如果长期较长时间的这样做会导致腱鞘炎的