怎么才能持续时间更长？

男 | 29岁悬赏3个健康币 2022-05-06 19:06:00 3人回复来自

健康咨询描述：性生活的时候时间短，怎么才能持续的时间更长？有没有什么药物吃了之后立马就可以增加性生活的时间？

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张骁杭州市中医院副主任医师擅长: 擅长泌尿外科常见感染,尿结石和复杂性肾结石,肾脏和帮助网友：98648称赞：1

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2022-05-06 19:07:23 我要投诉

想要性生活时间更长，一般来说可以口服补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，同时龟头涂抹达克罗宁软膏，降低龟头的敏感度。平时应该要多吃蛋白质含量高的食物以及坚果类的食物，对于改善男性的性功能也是有帮助的。

刘彬朝阳市第二医院主治医师擅长: 早泄，小阴茎，阳痿，前列腺炎，包皮过长,腹痛,阑尾帮助网友：55356

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2022-05-06 19:09:26 我要投诉

吃了之后立刻增加性生活时间的药物，现在没有，但是如果你有性生活时间短，可以试一下复方玄驹胶囊，然后平时可以多跑步锻炼，这样能够加强身体的素质，而且如果以前有手淫的不良习惯，需要彻底戒掉。要不然频繁手淫会影响你以后性生活的质量的。

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张燚顺平县医院医师擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，帮助网友：9993

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2022-05-06 19:07:05 我要投诉

      性生活时间短的话和平时作息不规律有很大关系，要戒除手淫、烟酒的嗜好，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，平时适量的锻炼身体，增强体质是可以有效的提升性生活的质量的，必要时还可以使用泊艾延时喷剂等临时药物，延缓射精的时间。

      以上是对“怎么才能持续时间更长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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