医生我的背部疼痛想问问该怎么办谢谢医生

      您现在的情况看，坐着的时候以及低头的过程中，都会有颈椎疼痛现象，这个考虑是颈椎问题的，是属于颈椎有膨出现象的呀。这个建议您到医院的骨科门诊进行检查的。可做一个颈椎部位的X光片检查的，具体看看颈椎的情况的。这种情况的出现主要是和你长期的低头工作、或者是经常的低头观看手机，有紧密联系的。
      

      像你这种情况应该首先去骨伤科检查一下，看看有没有问题，必要的时候应该做相关的化验，拍片检查，比如说腰椎颈椎等看看有没有问题，然后对症处理，至于你说的练瑜伽能不能好转，如果各项检查没有问题的话，只能说试试的
      

      你现在的问题是背部和腰部疼痛，通过睡觉休息还不能缓解，你的肚肚情况是缺乏锻炼，因为你的年龄还小，还不到退行性病变的事情，建议要加强锻炼身体，可以通过瑜伽锻炼改善，并多活动，多晒太阳
      
      以上是对“医生我的背部疼痛想问问该怎么办谢谢医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！