减肥一个月了一斤没掉
女 | 17岁 2022-05-06 21:43:04
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健康咨询描述： 这一个月我一直保持过午不食，每天喝够一千五百毫升的水，每天只吃1000大卡，运动量虽然说不是每天都有，但是也保持了一周至少三次。而且中间有两次打羽毛球，打了三个小时。我害怕自己会因为体重秤上的数字而放弃，所以一直没有量体重，开始前我量了体重，今天又量还是那个数字，现在就是很绝望，感觉马上就要放弃。不知道是不是称坏了，但我照镜子感觉自己至少瘦了五斤，起码是有变化的，可是体重就是没有变化
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