健康咨询描述: 之前也有些便秘但是并不严重,吃过一段时间低聚果糖产品(沙棘茶),初期效果很好,大便拉得多又干净,但是后来效果越来越小就不吃了,然后一直便秘到现在有一年了,如果不尽量每天排便大便就会变成一颗一颗,严重时只能隔几天用开塞露缓解。比较明显的感觉是经常会口干舌燥,心情也容易因为小事烦躁,齿痕比较严重
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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