最近容易受惊吓，头也懵懵的

      那你可能是这两天经常上网课休息不好盯着电脑导致的，所以说我建议你出来上网课以后一定要注意多休息，休息而且休息的时候要闭目休息，不要再看过多的手机。课后也可以活动活动
      

      如果是突然出现这种情况，也有可能是精神紧张，压力过大，也有可能是长时间上网课或者是在家没有活动或者是低血糖或者是贫血的表现，所以一定要加强营养放松心情，家里一定要定期的开窗通风，一定要多活动活动啊。必要的时候，那就吸氧气或者是出去多跑不跑步。
      

      对，有很大的关系的，多注意休息，加上户外活动就可以的。可以考虑出去散步，做做运动。多看绿色植物，会自己慢慢好起来的，没有什么太大影响的，不用过于担心的，不用别的特殊处理的
      
      以上是对“最近容易受惊吓，头也懵懵的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的这种情况一定要注意休息，不要熬夜和每天上网课有一定的关系，因为上网课这种电子产品刺激眼部，同时也会导致头晕，在一个上网课还要注意颈椎的问题，需要适当休息，适当的活动。需要适当的户外活动，多晒太阳。