头上出现几根白发，我还这么年轻怎么就有了

      你好，长期熬夜睡眠不足的情况下都会导致出现这些症状的，对于目前的情况可以多吃一些黑芝麻一类的食物，保证充足的睡眠时间，针对于后期的恢复效果也是属于比较好的。目前的这种情况建议你最好还是先全面诊断一下。或者可以多吃一些黑芝麻丸。
      

      头上如果出现有白头发的这种情况的话，还是应该与肾虚也是有关系的，或者是由于平时的营养不良缺乏营养，有关需要做微量元素检查，再做个血糖的身体检查，确诊之后采取一些相关的药物治疗，但是这个病情症状是很难完全彻底治愈的，平时一定要注意多增加些营养。
      

      白头发和遗传因素有关和年龄因素也有关，还和经常熬夜劳累，紧张焦虑或者营养不均衡有关系，所以如果有这方面的因素，尽量积极去避免，因为白头发没有特效药物进行治疗，只能从病因方面进行干预，并不用担心，白头发对健康没有影响
      
      以上是对“头上出现几根白发，我还这么年轻怎么就有了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！