健康咨询描述: 孩子眼睛上幼儿园发现眼睛近视已佩戴眼睛,现在三年级配戴度数已达到右800,左900度高度近视!只有0.6的视力! 刚做了一下检查医生建议配戴防控度数眼睛我想咨询一下这个效果怎么样呢?度数可以控制不长吗?很担心孩子毕竟现在学习用眼多的时间,现在有啥好的办法吗?很担心? 平时学习生活应该注意什么?
根据您的描述建议,可以佩戴防控度数的眼镜,但是没有任何一种眼睛能够保证度数不增长,只是能够减缓度数增长的幅度,平时还是需要多户外活动,少用眼睛,这个是根本,单纯的依靠眼睛是不行的
这个孩子佩戴角膜塑形镜的效果都不一定理想,可以有一种软性凝胶型镜片试一试。日常防控注意十个要点
1)注意近距离用眼时间,看电脑、电视、书、做作业30—40分钟后远眺(>5m)10分钟,让眼睛充分放松。
2)每天户外运动1-2小时(最好2小时),户外活动时尽可能选择可以远眺的活动环境和活动项目。
3)正确的握笔姿势,手指握在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。
4)正确的读书写字姿势:看书写字姿势要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。
5)杜绝不良的阅读姿势:躺在沙发或床上看书、看电视,强光下或弱光下看书,公交车上看书,边走路边近视眼防控
6)台灯使用:黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯,台灯放置在书桌左上角(右手执笔时),能全部照明课本。
7)头发不能太长挡住眼睛
8)眼部锻炼:早晚各一次看近看远,对眼训练,增加眼睛调节灵敏度。
9)饮食注意事项:①多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物,如猪皮猪蹄,西兰花和胡萝卜(胡萝卜是脂溶性的,需过油吃)。②不要摄入太多甜食,特别是空腹时不要吃甜食。③少吃零食,忌偏食,多吃水果、蔬菜、豆制品等。
10)保证睡眠:保证10
个小时
眼轴如果增长很快的话,要考虑做后巩膜加固
近视是具有不可逆性,也就是说一旦出现真性近视的话,那么如果不注意科学,用眼的肯定是呈不断加深的趋势。防控眼镜在一定程度上能够有一定的作用,但是也有夸大其词的情况。只要平时少看电视,少玩手机,保持正确的坐姿。不在强光和弱光下看书就可以了。
以上是对“高度近视!怎么样就可以佩戴防空眼睛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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