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肩背部肌肉感觉硬，活动拉扯感

男 | 40岁 2022-05-08 15:51:51 1人回复来自

健康咨询描述：脖子后面大骨头以下不舒服，感觉很硬，左右摇头两侧拽的慌，肩背部活动也是拉扯感，好像穿了个铁马甲，用力低头肩胛骨内侧里面好像绳子拽的一样

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刘厚水邹平市中医院主治医师擅长: 骨科疾病，手、足外科疾病。帮助网友：16142

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2022-05-08 16:02:30 我要投诉

肩部的肌肉感觉比较发硬，活动的时候有拉扯感，尤其是脖子后面的大骨头也觉得相似的症状，所以目前的行程跟平时的生活习惯有很大的关系，比如经常低头或者枕过高的枕头等会出现类似的症状，证明目前的颈椎生理曲度改变，使得项韧带长时间的牵拉而引起的症状。

2022-05-08 16:04 匿名追问

那应该怎样锻炼和治疗呢

2022-05-08 16:04医生回答：

应该每天定时带颈托来矫正生理曲度或者经常锻炼小燕飞的动作。

2022-05-08 16:07 匿名追问

肩膀活动嘎嘎的响，现在骨头刮筋的感觉，还是不怎么疼

2022-05-08 16:08医生回答：

是因为太过于疲劳而导致的，要绝对完全休息。必要的时候口服非甾体类抗炎药，比如芬必得胶囊。