健康咨询描述: 是这样的,我这段时间在家里很无聊,喜欢上了汽水,渴了就喝一喝,但是我查到经常喝汽水容易影响健康,比如糖尿病和变胖,不过我比较瘦,180的身高60公斤,我现在还是想一直喝断时间,但是又怕真的患病,很纠结,不知道怎么办才好。
根据你描述的情况看,最近一段时间经常喝汽水,你也看到,汽水很容易影响健康的,如肥胖、糖尿病,汽水当中还有很多碳酸饮料,容易导致骨质疏松,牙齿病变。出现这种情况,建议你多喝白开水,多吃蔬菜水果,尽量减少碳酸饮料喝瓶装的一些饮料。
你好,最好不要经常大量的喝汽水,汽水含有许多添加剂防腐剂色素糖二氧化碳等成分,如果经常大量喝,这种情况对心脑血管,血压,血糖,血脂,肝肾功能都有很大的影响,而且还会影响身体的健康,平时应多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜水果,适当锻炼身体,增强体质。
汽水这个碳酸饮料,它对人体的健康肯定会有影响的,就像你说的,在内分泌科有非常多的年轻人肥胖、糖尿病。就是因为汽水当饮料喝,当水喝,这是非常非常不可取的,还是多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果
以上是对“20岁男生这几周经常喝汽水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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