小腿肌腱和腓肠肌疼痛

      目前的情况有可能是平时剧烈运动导致的肌腱拉伤，所以会出现疼痛，这种情况不要用筋膜枪按摩，最好的方法就是多休息，可以外用云南白药气雾剂治疗，一般经过休息以后一周左右就可以明显的减轻，只要多休息就可以完全恢复正常。
      

      您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于活动力度太大，肌肉的劳损都会影响到这种情况，主要就是平时注意休息，不要长时间站立，不要做剧烈的运动，建议最好还是多用热水泡泡脚，疼痛严重的话，建议吃点止痛的药物进行治疗，缓解症状，看看恢复的情况是否有所好转，可以适当的按摩。
      

      平时没有感觉，现在出现了小腿肌腱和腓肠肌疼痛，按压就有疼痛感，尤其在肌腱和腓肠肌连接处疼痛明显，这种情况可能是运动损伤，或者感冒疼痛，你可以用筋膜枪按摩治疗的，或者局部用扶他林乳膏，云南白药气雾剂等都是可以的。
      
      以上是对“小腿肌腱和腓肠肌疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！