昨天和今天饭前体重差一公斤,有可能也是正常现象。因为每天进食有所不同,身上衣服都有可能不同。与每天是否排便,是否有腹泻都有一定关系。不建议一天两顿饭,可以吃三餐,吃饭八分饱。
一般一天时间体重不会有明显的变化。目前的体重变化考虑与大小便和体内水分变化这些因素有关,与脂肪含量关系不大。一般每天热量消耗在1500到2500kcal,相当于脂肪大约200g,所以即便一天不吃饭,也就消耗200克左右的脂肪。
这个我觉得也很正常吧,毕竟你这个不能够算是一个疾病的问题,体重的问题的话,重一点轻一点,受很多的因素影响的,吃多一点东西呀,或者有时候流一些汗的运动之后啊,这些都多少都会有改变的
以上是对“问一下这掉秤正常吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况属于正常现象,如果有憋尿情况、排大小便的问题、或者穿衣服鞋袜厚薄轻重不一样、喝水多少等问题有一定的关系,不要太过于担心,一般来说没什么问题。注意日常生活方式、作息规律,避免熬夜,适当锻炼。
温馨提示:
排便时不要久蹲不起或过分用力
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