头发比较稀少，而且还掉头发，头发还不爱长，

女 | 33岁 2022-05-09 17:19:09 3人回复来自镇江市

健康咨询描述：头发比较稀少，而且还掉头发，头发还不爱长，我才30岁，怎么办啊，

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2022-05-09 17:59:40 我要投诉

你好长期睡眠不足熬夜的情况下都会导致出现有这些症状，建议保证充足的睡眠时间，不要熬夜，同时可以适当的配合口服养血生发颗粒来进行调理，针对于病情的后期恢复巩固治疗效果也是属于比较明显的。

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2022-05-09 17:50:55 我要投诉

指导意见：
您的情况可能是压力大，营养不良或产后气血虚等因素引起的，可以服用养血生发胶囊以及生发酊进行治疗。平时可以用生姜洗发水来洗头促进生发，平时避免熬夜和精神压力太多。

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2022-05-09 17:52:59 我要投诉

出现脱发现象，可能是由于气血亏虚，维生素缺乏导致的，与营养不均衡有关系。平时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以口服养血生发胶囊治疗。
以上是对“头发比较稀少，而且还掉头发，头发还不爱长，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！