掉头发，头发细软稀少

      指导意见：
      因此尽量避免熬夜休息为主，可以配合使用中药进行调理，如果出现了微量元素缺乏，可以使用多维元素片，而如果出现了气血不足，可以使用益气养血口服液改善症状。
      

      你好，根据你叙述的症状，在中医上讲为身体虚弱，肝血不足等虚弱症状。这种情况最好到正规医院中医科，找中医大夫，通过四诊合参，辨证施治用中药调理。
      

      病情分析：
      你好，一般对于这种情况的话，可以服用具有滋补气血作用的药物。
      指导意见：
      对于气血不足的现象的话，可以服用健脾生血颗粒等药物，还可以服用右旋糖酐铁口服液。
      
      以上是对“掉头发，头发细软稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这些症状考虑应该是肾阳虚，气虚的情况
      指导意见：
      可以服用金匮肾气丸和玉屏风颗粒进行调理，作息要规律不要熬夜，平时多吃一些坚果牛羊肉大枣山药桂圆黑芝麻黑豆黑米粥这些，要多锻炼身体，节制房事
      

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有毛发脱落，畏寒怕冷，身体乏力的症状。
      指导意见：
      建议适当多吃黑芝麻核桃等，避免长时间熬夜，增加体育锻炼，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。