想确认是不是得了糖尿病

      如果餐后血糖达到16的这种情况下，那么应该是血糖比较高的这种相关数据的这种情况下有可能和所吃的食物有关系，比如说经常的喝饮料吃甜食的话，有可能这种数据就会比较高的，这种情况下是需要控制饮食的，有必要的话是需要到医院做一个空腹血糖或者是糖耐等相关的检查的。

      根据你描述的情况来看想要监测血糖的话是需要按照一定的时间来进行监测的，早上空腹的时候测量。饭后一个小时，饭后两个小时进行测量。如果测量随机血糖一般不超过11.1。建议你清淡饮食几天，少吃高糖高淀粉，不要喝饮料之后再测量一下空腹血糖和餐后血糖的具体数值，看一看数据有没有异常。