健康咨询描述: 就我有时候睡着了然后就会知道自己醒不来,一直想尽办法想让自己醒来,比如踢腿、大喊、抽动等等,可是却动不了叫不出声音,而且还感觉呼吸困难,然后自己就在梦中拼命的想把自己叫醒,当以为自己把自己叫醒时却发现自己还在梦中,我就这样在梦中挣扎,陷入\"以为自己醒来了却还在梦中\"的死循环,感觉这个梦好像过了很多个小时真正醒来却发现才过了十几分钟,然后我真正醒来就很奇怪,我是那种不经意间醒来的,有时醒来后又超级困然后就又睡着了又开始了醒不来动不了的梦,努力困难的强着睁开眼睛才醒来的。请问我是怎么回事啊?
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经常睡不醒,或者是出现这种经常做梦的情况,应该是出现了有这种脑部神经衰弱所引起的一系列的情况,建议可以通过中药的方式调理一段时间,比如说可以使用安神补脑液或者是使用七叶安神片来达到调理作用,多注意观察。
青少年可以出现一些睡眠问题,例如目前表现为梦魇或睡瘫症,是一种睡眠形式障碍,多发生于儿童青少年,多与体质有关。表现为睡眠时大脑意识处于似醒非醒状态,不能喊叫,身体无法活动,或胸部有压迫感,俗称“鬼压床”,在外界干扰下清醒,醒后能够回忆,伴惊恐反应,或出现心慌心悸等。平时需要多运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯等。
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