健康咨询描述: 过去一个月,生活变得规律起来。以前都十二点半睡觉,现在十一点睡。以前便秘比较厉害,现在每天早上排便。但是大便不成型,短,碎。不知道这是不是正常的。需不需要做肠镜?谢谢。
通过你所叙述的情况暂不需要过于担心,这种是属于正常的现象,建议应保持良好的饮食和作息习惯,平时饮食要养成良好的规律,避免暴饮暴食,多食用一些易于消化性的食品,避免较为油腻性和辛辣刺激性的食物,并且应多做一些体育活动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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