掉头发是缺什么元素？

男 | 24岁 2022-05-10 15:27:39 3人回复来自珠海市

健康咨询描述：最近几天总是掉头发，有什么方法可以解决呢？

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郭信芝新泰市中医医院主治医师擅长: 擅长过敏性皮炎，湿疹，荨麻疹，银屑病，体股癣等多种帮助网友：12636

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2022-05-10 15:31:33 我要投诉

指导意见：
引起脱发可能是男性激素分泌旺盛，过度压力、睡眠不足、激素分泌异常等因素引起。可以服用养血生发胶囊，除脂生发片来改善，不要熬夜，经常锻炼促进血液循环，增强营养，平时可以多吃一些黑芝麻、鱼肉、核桃等生发的食物。

窦进法河南省人民医院主治医师擅长: 擅长皮肤过敏、瘙痒，痤疮，银屑病，白癜风，湿疹，手帮助网友：39

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2022-05-10 17:14:58 我要投诉

掉头发原因很多，可能雄激素代谢异常，免疫功能紊，精神疾病因素等可以外涂斯必申米诺地尔搽剂，治疗男性型脱发和斑秃，作用于头皮的真皮层，使头皮局部的血液循环得到明显的改善，促进毛囊的形成，使新的头发长出。生活中要注意饮食健康，作息规律，少烫染头发，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物。

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王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2022-05-10 15:33:22 我要投诉

掉头发可能和缺乏，缺铁缺锌等元素有关系，平时的挑食偏食造成的营养不良以及精神紧张，压力较大等情绪不良，以及头皮的毛囊感染，引起的头皮脂溢性皮炎均会造成掉头发的现象。建议去正规医院的皮肤科，根据自己的情况来选择适合自己的治疗方案。
以上是对“掉头发是缺什么元素？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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