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老年人锻炼身体说是见汗就可以了是吗

保密 | 0个月 2022-05-10 19:30:17 1人回复来自

健康咨询描述：老年人锻炼身体说是见汗就可以了是吗

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-05-11 15:12:48 我要投诉

老年人锻炼出汗也不是正确的标准，可以根据自己的身体状况来决定锻炼的时间。夏天锻炼的时候是比较出汗的，但是不是消耗热量造成的。所以需要根据自己的身体状况，锻炼的强度来决定，不是出汗了就说明锻炼成功了。

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