最近抵抗力有点下降，买了这个维C回来吃。

      孩子可以适量吃维C，但不要长期应用，药物对肝肾都有损害。平时宝宝要多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，均衡膳食，多锻炼身体，增强体质，提高自身机体免疫力

      如果只是吃了一片的话，应该没有多大问题，这个主要是增加免疫力，维生素C也就是一种维生素，没有其他的作用，另外如果没有什么不舒服，可以去医院做一个微量元素的检测看看有没有问题，如果微量元素正常的话，那就不需要服用的。

      不建议小孩每天吃维生素c片，除非有明显的缺乏。如果平时小孩身体健康，通过正常的饮食都可以补充每天需要的维生素量，不需要额外补充。还需要通过膳食改善，健康饮食，适量运动。
      以上是对“最近抵抗力有点下降，买了这个维C回来吃。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      小孩吃了一片维生素C不会引起严重的不良反应，所以不用太紧张，如果没有维生素C缺乏可以不吃这个，因为任何营养补充剂过多的摄入都对身体没有好处。如果确实存在维生素C，缺乏您可以通过饮食多吃新鲜蔬菜，水果多吃蔬菜来纠正。如果还是不可以用纠正，这种营养补充剂也可以。