维生素和叶酸片可以间隔开来服用的,建议在日常的生活当中可以适当的注意膳食结构的均衡,多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜就可以补充体内所需的维生素等营养物质的,不建议盲目的补充,在日常的生活当中,也要注意合理的锻炼身体!
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