我不知道这是不是现实解体

      如果你只有这一个症状，没有其他的任何的伴发症状，而且对你现在的生活并没有影响的话，像这种可能属于人格解体与你个人的调控能力，适应环境能力不足等方面有关系的。像这种你不要去关注，多找一些感兴趣的事情去做，做好你这个年龄段该做的事情，顺其自然，最好让精神科的医生实际的面诊一下并做个心理的疏导治疗，必要时也可以适当的吃药治疗。
      

      出现这种情况的话应该是抑郁症和带来的影响，建议可以通过药物方式来进行治疗，比如说最近可以使用一段时间的氯氮平或者是使用盐酸舍曲林来达到治疗效果，多注意观察身体情况.平时的话一定要加强自身的这种心理素质的提升.
      

      现实解体是一种自我意识障碍，或者是人格解体。是一种对现实环境和自我不真实感觉或者是一种陌生感。有些与抑郁等不良情绪有关。一般通过心态调整，情绪改善后可以缓解。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      以上是对“我不知道这是不是现实解体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！