我昨天运动时把脖子拉伤了

      脖子受伤可能会引起头晕颈部受伤会导致脑部供血不足，所以导致患者出现头晕的情况，建议患者及时去正规医院进行相关的检查和治疗，脖子受伤很多时候都是脖子的软组织受伤，一般通过热敷按摩口服药物可以缓解症状。

      考虑您的情况是跟颈部的损伤有一定的关系的，建议您目前要适当的注意休息，尽量避免大幅度的扭动颈部，避免出现头晕情况的加重，也要适当的注意饮食，多吃一些滋补气血作用的食物，一般是会逐渐恢复的！

      目前的情况有可能是颈部损伤引起的头晕脑胀，继续口服药物治疗，多休息，不要长期久坐，不要长时间低头，避免导致症状加重。睡觉时候可以把颈椎托去掉避免影响睡眠，近期也要就医骨科做复查，看看恢复的情况。
      以上是对“我昨天运动时把脖子拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前所出现的症状很显然是运动时导致了严重的颈椎寰枢关节半脱位以及椎间盘突出的原因引起了相关的不适症状，目前一定要通过颈椎外固定来控制，睡觉的时候尽量固定，以免加重病情。

      像你的这种情况的话和服用药物也是有很大的关系的，如果出现头昏脑胀的情况下建议还是要注意多加休息，目前的情况下颈托是不可以取掉的，建议还是要注意一段时间是比较好的。平常也是要注意不要造成用力过度的情况。