这样吃药补钙和维生素铁和锌行吗

      首先想要去吃药补钙和维生素铁和锌是可以的，另外现在早上吃两个鸡蛋牛奶肉蔬菜，您目前的吃饭加上药物并不会导致出现您过量了，首先如果过量的话也不会完全被身体所吸收
      

      你这个比较多吧，我觉得有没有必要补这么多钙片呢？我觉得对于少年人来说，你平时正常的生活饮食，然后吃一种钙片就完全可以了，吃太多的话对身体不一定有好处的，这个要注意一下，因为其实我们平常的生活饮食就有足够的微量元素的补充啊
      

      根据你描述的情况和你所拍摄的图片来看，如果你平时吃饭是正常的，但是饭量有一些少，如果蔬菜肉牛奶鸡蛋各种营养都有，那么就不需要额外再增加补钙的和维生素的药。与其每天吃这样的维生素片不如你注意你的饮食，从饮食方面来补充这些营养，这些药物都是合成的，效果很轻微，不一定能够达到人体每天所需要的营养，而且长时间这样吃维生素片有可能会加重你身体的负担。
      
      以上是对“这样吃药补钙和维生素铁和锌行吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！