你好医生，我目前手淫肾虚5年了

      由于手淫所引起肾虚已经5年的时间了，针对于目前的症状来说，也出现了一个掉发减少这些好的症状，头发还是可以进行生长出来的，不过也建议你先去进行一个毛囊镜的检查，看头皮的毛囊是否受损

      头发的话也是可能是脂溢性脱发，你可以去皮肤科看一下，用点药物非那雄胺，像你的情况，平时的锻炼也是比较关键的，要积极的锻炼身体，有冲动的时候要尽量转移注意力，尽量避免手淫，。

      掉落的头发的话，可以通过一段时间的药物来进行调理，比如说可以使用五子衍宗丸或者是使用米诺地尔来达到治疗效果多注意观察身体的症状，尤其是出现这种肾虚影响造成一些不良反应，建议还是要通过加强自身的锻炼，调理这种情况。
      以上是对“你好医生，我目前手淫肾虚5年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况可能是以前由于长期手淫引起的肾虚而出现掉头发比较明显的症状，你这个年龄，平时注意生活调节，以后脱发现象应该就会改善的，平时可以经常用红枣，枸杞，陈皮等泡水喝，也可以吃点养血生发胶囊调理效果会更好，你这个年龄适度手淫对身体健康是没有危害的，反而会缓解一定的性压力，但不要过度，另外你现在禁欲两个月遗精有8次不算频繁的，不用担心。