如果经常出现腹泻,每天排便超过三次或者大便比较稀还有粘液,这种情况可能是肠炎导致的,建议化验大便常规加隐血,完善肠镜检查协助诊断。如果这些检查没有问题,也可能是胃肠功能紊乱导致的,平时注意不要吃凉的和刺激性的食物。
根据你的描述,考虑是胃肠功能紊乱引起的,可以服用益生菌来调理,可以改善症状。同时要注意饮食,尽量吃清淡、易消化的食物,吃一些富含维生素和蛋白质的食物,避免食用生冷辛辣刺激性食物。
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