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如果踝关节出现运动损伤该怎么做

保密 | 0个月 2022-05-14 22:00:46 1人回复来自

健康咨询描述：如果踝关节出现运动损伤该怎么做

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陈伟马鞍山市人民医院主治医师擅长: 从事骨科临床工作十三年，擅长四肢骨折创伤复位内固定帮助网友：9740

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2022-05-15 06:47:10 我要投诉

如果踝关节出现运动损伤后首先要制动休息，避免踝关节部位屈伸受力活动以后，导致损伤的组织加重，就会引发踝关节部位肿胀疼痛的加重影会影响后期损伤组织的修复。其次可以用冷毛巾或者冰块外裹毛巾之后进行踝关节部位的冷敷来缓解疼痛，以免踝关节部位肿胀的加重，在冷敷以后要将踝关节部位加压包扎，防止后期踝关节部位肿胀疼痛的加重，还要抬高患肢，有利于下肢静脉回流，踝关节部位淤血肿胀的吸收和消退，有利于踝关节损伤的修复。

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