健康咨询描述: 肚子总感觉胀胀的大便有排不进的感觉 想知道这是因为什么然后在生活方面需要注意什么……
如果你总是有大便的感觉,考虑是有些肠道炎症和消化不良,这种腹痛腹胀也可能会有一些稀便的现象,这个应该注意饮食,再就是说有的时候有一些上火,有可能有关系,生活方面不要吃辛辣的,养成良好的生活习惯。
你好,根据你说的情况考虑还是消化不好来的。与平时吃东西过多,经常吃辛辣食物,然后不爱活动导致的胃肠蠕动减慢,所以才会出现肚子胀,排不净的感觉。当然平时要多吃粗纤维食物,多吃水果,多喝水,多吃新鲜的蔬菜,然后坚持锻炼身体,这样有利于胃肠蠕动,可以促进排便,就会减少你说的症状。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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