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撸了十几年，想自然戒撸，能重振雄风

男 | 26岁悬赏3个健康币 2022-05-15 01:28:09 3人回复来自

健康咨询描述：撸了十几年，想自然戒撸，能重振雄风？能恢复到以前正常的最佳尺寸？多久能恢复，不吃药的情况下

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原小斌山西医科大学第一医院副主任医师擅长: 泌尿外科及男科多发病、常见病(前列腺炎、尿路结石、帮助网友：30812

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2022-05-15 06:11:36 我要投诉

如果患者手淫时间也没有造成严重后果，是不需要吃药物就可以恢复的，长时间的手淫可能会身体造成危害，容易出现过度劳累精神萎靡，心理压力大也可能会导致肾虚的情况，如果症状并不严重，可以通过食物调理分散注意力，多做有氧运动，有助于患者身体的恢复。

2022-05-15 12:09 ask94260391e9 追问

比以前短，软了一半，没其它的

2022-05-15 12:10医生回答：

建议患者可以戒掉手淫，加强体育锻炼，缓解一段时间，如果没有得到缓解，可以使用中成药物来调理

2022-05-15 12:13 ask94260391e9 追问

前两年有吃过一礼拜的复方玄驹胶囊，有变好，后面又忍不住，欲望太强了

2022-05-15 12:15医生回答：

建议患者可以转移注意力，可以减少手淫的次数来缓解

刘彬朝阳市第二医院主治医师擅长: 早泄，小阴茎，阳痿，前列腺炎，包皮过长,腹痛,阑尾帮助网友：55356

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2022-05-15 03:57:01 我要投诉

如果想要恢复的话，需要先彻底戒掉手淫的不良习惯，然后不能看刺激性强的电影，要是不想吃药，那样需要坚持跑步锻炼，通过跑步锻炼能够加强身体的素质，彻底戒掉手淫的话，大约三个月到半年左右能慢慢恢复的。

2022-05-15 12:10 ask94260391e9 追问

一躺下来自然而然就想到了，欲望太强了

2022-05-15 12:15医生回答：

所以最近不能看刺激性太强的电影啊

刘焕银嘉禾益民医院副主任医师擅长: 泌尿系感染,输尿管结石,前列腺炎,乳腺增生,痔疮, 帮助网友：41919称赞：121

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2022-05-15 03:39:21 我要投诉

      手淫十多年很容易出现前列腺炎或者海绵体损伤，戒掉手淫并不一定就能够恢复正常，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，戒掉手淫，去医院泌尿外科检查前列腺液常规以及泌尿系超声明确诊断。

      以上是对“撸了十几年，想自然戒撸，能重振雄风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！