耳鸣应该怎么护理

保密 | 0个月 2022-05-15 06:44:45 2人回复来自

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2022-05-15 07:15:21 我要投诉

耳鸣的患者需要改善睡眠，如果睡眠质量不好容易加重耳鸣，另外在生活中尽量避免接触噪音，或者稍受较大的噪音刺激，避免加重听力下降的情况，另外尽量避免佩戴耳机，如果经常戴耳机，对外耳道和鼓膜有直接的刺激作用。

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2022-05-15 07:01:36 我要投诉

对于耳鸣的患者来说，耳朵会经常出现响声，所以说这个时候一定要注意的就是不要去到这个比较嘈杂的这个地方，声音比较大的这个地方，然后平时注意休息，尽量避免熬夜，不要情绪波动过大，都是可以的，饮食上也不要吃一些过于刺激性的食物。

挂号科室：耳鼻喉科

温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。

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