如何降低龟头敏感度？

      龟头敏感度比较高，手淫导致的一般需要及时的改掉，这个不好的生活习惯，尽量避免辛辣刺激性的食物，如果手淫的比较明显而导致的龟头敏感度比较高，一般建议在性生活前一个小时到半个小时左右，涂一点降低局部敏感度的药物，比如说复方利多卡因乳膏
      

      降低龟头敏感度方法有：一、可以通过按摩挤压得手法，来锻炼龟头得适应能力，当接近射精得时候，及时中断，来回往复几次；二、平时可以裸睡，裸睡可以让龟头暴露在外面，增加适应能力；三可以使用外用药物降低龟头敏感度，比如泊艾延时喷剂。
      
      以上是对“如何降低龟头敏感度？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你龟头敏感度高是由于手淫所引起的，这时首先应该戒掉手淫，只有戒掉手淫，病情才有可能得到恢复。其次还可以配合药物进行治疗，常用的药物是海格力他达拉非片等，有较好的治疗作用。在做以上治疗的同时，饮食应该注意可以吃一些补肾的食物，如枸杞、桑葚、海参等。平时精神压力不要过大，要保持积极向上的精神状态，不要产生焦虑、恐惧的心理障碍。