开合跳是无法达到缩阴的效果,跳开合跳主要是针对身体肥胖能够达到有效的减肥效果,所以说我建议你还是要多注意观察,结合自身实际情况来看,防止出现减肥过度造成的这种疼痛反应。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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