腰痛，不能蹲不能弯腰，痛了有10来天了

      根据身体出现腰部组织疼痛，不能蹲不能弯腰的临床病变表现，情况考虑是腰椎或者是腰部肌肉组织韧带损伤的表现，在临床检查确诊以后积极通过祛风散寒，活血通络，针灸理疗等康复疗法进行局部治疗。
      

      根据你所述腰痛症状，更多考虑腰肌扭伤或者腰肌劳损引起的症状。也需要与腰椎疾病，女性还需要与盆腔炎症引起的症状相鉴别。建议到骨科门诊就诊，通过医生查体，必要的做腰椎拍片，盆腔超声检查，明确诊断治疗。腰肌扭伤，腰肌劳损症状发作时需要卧床休息，服用活血止痛药物，配合热敷按摩理疗治疗。
      

      根据你的详细描述考虑为腰椎部位疼痛考虑不能弯腰，症状有10天，一般这种情况首先考虑最近是否有剧烈运动，或者是外伤时是否有腿疼或者是腿麻症状，建议注意休息。考虑疼痛明显需要去医院做腰椎CT检查，看是否有腰椎间盘突出
      
      以上是对“腰痛，不能蹲不能弯腰，痛了有10来天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！