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三天没大便没大便感觉该咋办

女 | 53岁 2022-05-18 05:50:22 2人回复来自

健康咨询描述：由于封控在家两个月了做到了足不出门，缺少锻炼，吃的方面主食面包面粉馒头为主，最近韭菜洋葱吃了比较多，目前三天没解便了.一点大便感觉都没，屁很多，请问医生我该咋办？谢谢！

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2022-05-18 09:51:52 我要投诉

      指导意见：
      您好：您的情况属于便秘，与活动少，胃肠功能减弱，以及饮食习惯有关，建议适当多活动，可以在室内多走动，经顺时针按摩腹部，多吃富含膳食纤维及润肠通便的食物，多喝水，每天喝一杯蜂蜜水有助于排便，养成每天定时排便的习惯，如果有便意大便难解可以口服乳果糖。

程琤山东省立第三医院主治医师擅长: 急性胃炎，急性肠炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染等帮助网友：39775

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2022-05-18 09:52:06 我要投诉

通过你所叙述的情况考虑是由于饮食不当或缺乏体育锻炼所造成的，建议在平时要多饮用一些水分，适度做一些户内的体育活动促进肠胃的蠕动，也可以口服一些整肠生药物来进行缓解，在必要时可以采取开塞露药物的使用。