健康咨询描述: 以上,比如我平常22:30睡觉,但由于在学校的原因所以无法这么早睡,于是我想把生物钟向后推一个小时改成23:30睡觉,那么问题来了,我这几天23:30睡觉对我的身体来说属于一种熬夜行为了,我的身体需要几天才能适应晚睡的一小时呢?这几天算不算一种熬夜?如果因为熬夜造成的脱发一般身体习惯这个时间之后头发还长得回来吗?
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身体熬夜以后导致身体出现情况,考虑是气质不足或者是毛囊损伤导致的临床病变表现在临床检查确诊以后,积极通过生活规律调整补强血和促进毛发生长代谢的方法进行调整和治疗。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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