大腿内侧淤血不疼不痒

      根据你描述的情况以及给出的图片看，可能你在拉伸过程中毛细血管破裂引起的皮下出血，这种情况一般不需要治疗，慢慢的就会恢复，皮下出血也会被吸收的，你可以继续观察，如果症状不缓解反而加重，要及时去医院检查
      

      这种情况考虑和拉伸到有关系的，建议规律作息，不要劳累和熬夜，建议去医院的皮肤科检查一下，饮食上也要清淡，规律作息，避免吃鱼虾等引起过敏的食物，避免劳累和熬夜等，平时尽量避免外伤，建议做血常规的化验
      

      使剧烈运动拉伸之后造成皮下血管破裂引发的出血。可以用热毛巾进行热敷的，这样能够促进淤血吸收的，另外最主要是注意休息，减少活动，不要做剧烈运动。估计7~10天之后会逐渐吸收的。
      
      以上是对“大腿内侧淤血不疼不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从图片上来看像是外伤引起的皮下淤血，不过面积确实有点大，最好还是去医院检查一下比较放心，如果拉伤也应该逐渐减轻，根据您说的情况，逐渐加重，还是去医院看看吧，平时锻炼还是应该有自我保护意识，以免对身体造成伤害。