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怎么快步走不损伤膝关节疼

保密 | 0个月 2022-05-19 08:40:24 1人回复来自

健康咨询描述：怎么快步走不损伤膝关节疼

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赵春朋海城正骨医院主任医师擅长: 腰腿疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出、骨折帮助网友：24585

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2022-05-19 08:46:01 我要投诉

如果患者是想要通过快步走进行锻炼的话，又不损伤膝关节疼痛的情况，患者应该注意休息，避免长距离的行走，这样能够有效帮助缓解疼痛的情况，所以患者需要注意劳逸结合，不能过度的劳累。并且平时要注意休安检的保暖，避免受凉，可以通过热敷，按摩等方法治疗，帮助改善症状。

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