为什么做开合跳会膝盖疼

保密 | 0个月 2022-05-19 18:57:59 1人回复来自

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-20 07:00:47

做开合跳如果是出现膝盖疼痛的话，这个大部分都是由于出现了压迫性症状所幸的情况，建议还是要多注意观察，另外为了防止出现这种膝盖疼痛敏感的反应，建议每天做开合跳运动10~15分钟左右，要休息三分钟到5分钟左右，缓解这种情况，主要是由于出现这种肌肉压迫性症状。

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