健康咨询描述: 在没有活动开的时候小跑右膝盖疼但是活动开了以后跑步就不疼还有半个月体育考试这段时间可以运动吗
你好,根据你描述的情况建议你锻炼强度不要过大,运动前要充分热身。休息时可以做一些推拿按摩,或者微波射频等理疗的方法治疗。近期的锻炼避免强度过大或者受到外伤。以免影响后期的考试。
这种情况需要观察一下膝关节局部是否有疼痛,肿胀,如果肿胀特别明显的话,要考虑是否存在膝关节滑膜炎,最好是由专业的骨科医生面诊查体判断一下。如果明确有滑膜炎或者是膝关节的损伤,是不建议进行运动的。现在可以外用扶他林软膏,可以局部热敷观察一下。
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